close
今天開始要將讀書日誌和一定瘦日誌分開來寫
為什麼加上個人版的呢，因為我的飲食如果以瘦友們的觀點來看，應該只算實行半套山寨版來著
寫寫記記自己的養身心得，一定瘦實行下來徹底燃燒了我的小當家魂
煮了各試各樣的東西過程是開心的，好好過生活真令人愉悅；〕
今天一早起來就到廁所打卡兩次，吃完早餐又一次，排毒吧
早餐：溫豆漿無糖一杯+加很辣的韭菜盒一片 (十一點半用完餐 但沒餓到也沒撐到)
中餐：這個很威 基本上算是湯麵
作法先用十五個蝦頭熬湯
再加入白蘿蔔一小段切薄片
統一滿漢全席麻辣鍋泡麵一份
小白菜一把
四個魚餃
四隻蝦子
一小匙海底撈鍋底(這個好味)
很隨興又好吃，蝦味麻辣鍋很不錯吃，
最後來片百香蘋果土司酸甜作結，很滿足。(完食 五點)
那晚餐至少目前不餓，晚上餓時再來杯紅糖黑芝麻湯吧，
苦行生技的黑芝麻粉很棒，充滿新鮮的氣味，我欣賞有理念的人，
苦行創辦人就有一種魅力讓我相信他的產品都很良心，且價格佛心。
今天星期六一天又快過了，摘要一下書、靜坐、看書…歲月無聲江山靜好呀
全站熱搜
留言列表
