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早餐：溫奶茶一杯+雜糧豬排堡
中餐：(素)當歸鴨
下午點心：旺旺仙貝二包+一片日式巧克力餅
晚餐：賽X村能量蛋一個+(素)當歸鴨湯麵
要變天了，今天沒有一定瘦很徹底，
素當歸鴨，好濃的湯頭，
加了半根白蘿蔔和四分之三顆大白菜
湯頭很不錯，減壓。
窗外正下著雨，洗洗來靜坐，
今天前同事送來今年新酒(蒸餾柚子酒和梅酒)，開心，
靜坐完來品嚐。
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