無程之旅

新時代課程很強調樂活，摒棄一般傳統對苦修的執著，

所以除了光的課程、奇蹟課程外基本上沒有其他法門強調規律的自己鍛練

奇蹟課程有365課為練習標的，

光的課程也有自己的一套體系，今天看完大致內容，

真要完成四、五年肯定是要的，

我的目標是先將初階用一年時間自修完成，

前幾年就一直很想學，今天竟讓我逛到古金珠老師的網站，

完全開放課程內容，感恩，就從今天開始吧~

2014/12/7 光的課程初階一：白色之光

目的與要素

白色之光是所有顏色之光的元素，它聚合著所有的顏色，包含所有的元素與能量。它被稱為基督之光，因為它的頻率代表著基督精神的意識與純潔。它的 能量有時令人感到清涼，有時令人感到灼熱。白色之光像清潔劑般地洗滌並去除晦暗與混濁。它也是一個保護者，在任何情況下，白色之光都具有強大的威力。

白色之光可以加速身體的淨化過程，它能提高身體的頻率，為身體適應以後的課程所要啟動的各種能量做準備。它幫助你釋放任何負面思想與感受。將它做為保護你的能量，每日啟動並運用它，你將會熟悉這美麗的能量。

特定功效

它在身體與星光體上的功能是釋放負面的雜質，它對每一個系統、器官、肌肉組織和細胞組織都有洗滌、淨化的功能，它使我們的身體得以調整，為接受來自靈性所放射的較高能量做準備。

在第一個星期的靜心冥想中，將焦點集中在你所要看清真相的事物上。通常你所認為的真相，可能只是你自己的，或別人的恐懼思想所創造出來的幻象。你可以使用類似這樣的肯定語意：我祈求看清真理與實相。然後開始觀察自己的整個清理過程。

當你與你的較高自我訂立盟約時，你可能會感受到自己有一種新的洞見。你可能會感到迫切地想要釋放一些物質層面的事物、人際關係，或一些令你感到 怠滯的情況。你也可能會對一些事物產生莫名的憤怒，然而這只是一種釋放過程，也是對一些事物的潛在不滿的覺知過程，當這潛在的不滿被帶到覺知的層面上時， 才能開始治愈。

 

來自光的訊息

 

讓我做自我介紹，馬可思是一個古老的名字，遠在亞里士多德與柏拉圖的時代之前，地球上就有了這個名字，我是第一個把天文學的知識帶給地球上的人類。在那一生中，我住在希臘，受到我兄弟給予我靈性上的啟發之後，把這個知識帶入人類的覺知中。

然而我並不執著於地球的層面，因為我完全知道我在地球上的使命，所以不曾在肉體上或情緒體上產生任何放不下的情結。在那時候，地球上的人類要過 一種美好的生活，比起現在的人類要容易多了。當我在地球的旅途中，我得以自由地探索宇宙的運行與奧秘，學習並研究銀河星系的形成與形態。

天文學是極高度的精神文明的追尋，在我之後，柏拉圖與蘇格拉底的思想頻率與我的思想頻率達到了共振，並得以銜接，使這一系統的研究能夠繼續擴展。現在，地球上有許多正確的訊息在傳播著，許多訊息來自你們之中的真正學者和具有高意識思想的人。

 

問候你們，我是愛瑟瑞爾。你們對我的存在與意識所知有限，所以今晚我希望讓 ​​你們知道我是誰，以及我在奉獻與服務中所扮演的角色。

我第一次出現在歷史記載是在舊約時代，在舊約上被稱為埃絲特。在那一生中，我是法官、星象家、解夢者和預言家，是一個為統治者審視他們所做決定 的預言家。在歷史上，皇帝和皇后往往是道的入門者，他們被教導神秘的宇宙知識。這些知識只允許在皇室中教導；對一般的平民，這一切都是隱藏的。預言家是那 些對未來的事物能預知並解析的人。這便是我在地球上第一次出現的情況。

我在地球上投生了三次，另一次我曾經是一位教師，經由地球層面的靈媒而運作；再一次是一位叫做Rose Lady 的女人，是英國女皇御醫的妹妹。

 

靜心冥想與上師們的訊息

 

當你否定自己內在的驅策力時，你也阻擋了啟發你自身內在領悟的訊息。

問候你們！歡迎你參與這光的經驗。你進入這頻率之中，為的是釋放那些在你人生經驗中所產生的沉重負荷。

經由這特定的與光的連接，你將在意識的所有層面釋放許多事物。在這加速靈性成長的旅途上，你將從身體的意識層面開始運作。

現在我們進入靈魂層面的光的中心點上，親愛的學生們，在這一時刻，呼喚化身自我到前額，這是你靈魂頻率的層面。這一部分的你經歷過許多生的生命體驗。當這自我被呼喚到前額時，它便開始將它的頻率帶入身體之中。

現在我們呼喚個性自我，這是你對自己所認同的那一部分，這一部分的你，與大地有著密切的連接，並在這片土地上嘗試著實現自己的理想。當你將這些 自我融合為一個整體時，感受自己正在釋放任何疏離感與矛盾感。祈求你的較高自我，將所有的自我提升整合為一個完整的頻率，並守護著你的身體意識。所有的自 我都有它們的慾望、它們的飢渴、它們的需求，當你將它們帶到前額時，觀想愛的光芒環繞著所有的自我，而這些自我也釋放了所有內在的紛爭、衝突與抗拒。

現在將光從身體層面導向情緒體、感受體、理性體以及以太‧ 星光體的層面，並進入頭頂上方六吋白色之光的中心點上，這是你的靈魂體之光，是你存在的中心點，是你與內在自我溝通的地方。

白色之光又稱為基督之光，是清理與淨化之光，它使你對一切事物有更清晰的洞見。感受這能量沐浴著你的意識，釋放任何不純淨的負面思想與意識。

能量跟隨思想，思想導引並放大能量。

一個人怎麼看自己，就會成為什麼樣的人。

你是你思想的實相，是你較高自我心識的顯現。因此，我們連接內在精神層面的頻率，使身體從沉重混濁的頻率中得到提升與淨化。

現在，觀想這靈魂中心點的光擴大成為直徑十八吋的光的球體，籠罩著你整個身體。感受它在自己的情緒體、感受體、理性體上移動著，做全面性的清理，並從腳底射出去。這時，你身體的整個層面都得到了淨化。觀想光的能量集中在腦意識上，將頻率導向你意識裡的思想模式。

現在，觀想自己釋放那些使你無法獲得身心完整的思想頻率；釋放那些障礙著你、使你無法達到較高覺知的思想模式與記憶；釋放那徘徊在你心中、否定你的、不友善的思想意識；釋放那束縛著你情緒體與理性體的枷鎖。將這一切都釋放給光。

釋放殘缺的感覺，釋放害怕受到批判的恐懼，釋放自卑的感覺。將你的思想模式提升，轉化成為更有建設性的思想意識。

讓自己在更新的心識中轉化。更新的意識是隨著新的領悟、新的頻率、新的理性思想模式，以及對自己有一個全新的藍圖而誕生的。

現在，將光導向右腦，許多人對自己的直覺，對自己創造的驅策力感到恐懼。但是，當你否定自己內在的驅策力時，你也阻擋了啟發你自身內在領悟的訊息。當你啟動白色之光的頻率時，觀想自己釋放對直覺與對創造的驅策力之恐懼。

在身體的層面上，你儲存著許多由經驗而來的記憶，釋放那些駐留在你裡面的痛苦，以及自己的一切是罪有應得的感受，這些感受正是使你無法獲得新領悟的原因之一。

現在，觀想白色之光由腦部進入喉輪的中心點上，這是你創造與溝通的地方，讓這能量與器官及細胞組織融合。觀想障礙著你的溝通能力，使你無法在物 質世界達到和諧的因素已從這一部位中清除了。釋放你與別人因個性上的衝突而產生的沉重感；釋放你對周遭環境及物質環境的恐懼；釋放自己與真實自我分離的恐 懼。

燦爛的白色之光是淨化的元素。感受它沐浴般地沖洗著你的意識；感受光進入並經由你的身體自我，釋放焦慮在你身心上所產生的沉重負荷。觀想它們從你的肩膀、手臂與手中消失，讓你的緊張意識沐浴在這光中。觀想由於你的抗拒，在肌肉組織上所形成的緊張狀態已經緩和下來了。

現在，觀想這白色之光由喉輪處進入肺腑，在你呼吸系統上流通著。如果你有著呼吸上的困難，如果你的肺功能較微弱，或感到有一種寒氣，讓它沐浴在 這白色之光中。釋放被侵犯、被奴役、被利用的感覺。當你有一種自己的意願被壓抑、被否定的感覺時，你會產生被束縛的憤怒。釋放你害怕自己不能得到自由的恐 懼，讓自己成為較高自我的真實表達。觀想白色之光的元素完全進入肺腑之處，吐氣時感受自己將身體裡的雜質排出；吸氣時，感受自己納入新的生命，新的能量。

現在將白色之光的能量導向心輪處，感受這能量進入你心臟的部位。這部位不僅僅是身體的器官，也是你的情緒體，負載著你心靈的感受。觀想這能量清 除了你因愛被否定的憤怒，並滋潤了你的心靈。看著這能量清理你心臟的雜質，讓能量在你循環系統上流通，清理血液裡不純淨的雜質，釋放由於痛苦與疏離所產生 的憤怒與恐懼。

感受體的能量是自我在直覺層面上所吸收及所學習到的經驗之總合，它會因別人的、或自己的意識與情緒的狀態，而變得非常沉重。因此，將光導向這一 層面，以便清理由於缺乏真知、愛與光所形成的負面思想，無論這些負面雜質是來自別人，或來自自己的創造。感受自己走出負面的幻象。請使用這樣的肯定語意：

我清楚地看到在我之內的真理。

我在生命的苦痛中看到自己生命的真理。

當這能量在自我的所有層面中流通時，要記住：你與光是一體的，你就是光。釋放所有的沉重感、所有的痛苦、所有的疾病。當你把焦點放在治愈上時，治愈便會持續下去。

現在，進入靜默之中，讓光成為你治癒的源泉。當你完成光的靜坐時，將你的覺知帶回前額，並將自己落實在地球的層面上，進入和平之中。

 

能量激發啟動的次序

 

肯定語意

• 我將所有負面的思想都釋放到光中。
• 我接受我靈性成長的一切過程。
• 我釋放所有的抗拒，接受治愈。
• 我接受清明視野的顯現。
• 我釋放所有麻痺著我情緒體與理性體的恐懼。
• 我讓光的智慧融入我生命的活動中。
• 我釋放將自己的意志強加於別人的操縱意念。
• 我不再將自己的恐懼投射在別人身上。
• 我肯定自己在真理之光的環繞中，我的信心不被任何事物所移動。
• 我肯定自己能夠以照亮著我的基督意識來完成所有的事。
• 我感受到和平與理解在我之內，並經由我而體現。
• 我釋放所有使我遠離真知的恐懼，我肯定一切事物都在神聖計劃中。
• 我釋放所有投射在我身上的恐懼，這些投射是我看不見的思想勢能，也不是我所能控制的。

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